5 điều bạn nên biết về SPF
Điểm nổi bật
Tìm hiểu sự thật về tác hại của ánh nắng và cách bảo vệ làn da.
Không phải tất cả kem chống nắng đều giống nhau.
Để tìm được sản phẩm phù hợp, hãy chú ý đến thành phần và công nghệ bảo vệ da.
Làn da tiếp xúc với tia UV mỗi ngày, dù bạn ở trong nhà hay ngoài trời. Thoa kem chống nắng với lượng đầy đủ mỗi ngày giúp bảo vệ da trước các dấu hiệu lão hóa sớm và góp phần giảm nguy cơ tổn thương do ánh nắng.
Làn da khỏe mạnh, mịn màng và đều màu luôn đáng giá hơn một làn da rám nắng. Nhiều người vẫn đang áp dụng những quan niệm chưa chính xác về chống nắng và vô tình khiến làn da chịu nhiều tổn thương hơn.
Dưới đây là 5 điều quan trọng bạn nên biết về SPF.
1. Không phải mọi loại kem chống nắng đều bảo vệ được cả tia UVA và UVB
Sử dụng kem chống nắng chỉ có SPF không đồng nghĩa với việc da được bảo vệ toàn diện trước mọi loại tia UV.
Hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm có ghi Chống nắng phổ rộng trên bao bì để đảm bảo khả năng bảo vệ trước cả tia UVA và UVB.
-
SPF (Sun Protection Factor) phản ánh khả năng bảo vệ trước tia UVB – nguyên nhân chính gây cháy nắng.
-
Tia UVA xuyên sâu hơn vào da, góp phần thúc đẩy lão hóa da và làm tăng nguy cơ tổn thương da do ánh nắng.
Kem chống nắng phổ rộng kết hợp nhiều thành phần giúp bảo vệ da trước cả hai loại tia UV. Các màng lọc hóa học như Avobenzone hấp thụ tia UV, trong khi các màng lọc vật lý như Titanium Dioxide và Kẽm Oxide phản xạ hoặc phân tán tia UV.
2. Nên chọn kem chống nắng hóa học hay vật lý?
Không có lựa chọn nào là tốt nhất cho tất cả mọi người. Điều quan trọng là sản phẩm phù hợp với nhu cầu của làn da.
Kem chống nắng hóa học
Kem chống nắng hóa học thường có kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán và ít để lại vệt trắng. Ngoài khả năng chống nắng, nhiều sản phẩm còn bổ sung các thành phần chăm sóc da.
Ví dụ:
BioLumin-C Heat Aging Protector SPF50
-
Kem dưỡng chống nắng hằng ngày giúp bảo vệ da trước UVA và UVB.
-
Chứa Vitamin C siêu ổn định và Phức hợp ThermaRadiance.
-
Giúp bảo vệ da đồng thời mang lại vẻ rạng rỡ ngay tức thì.
Kem chống nắng vật lý
Kem chống nắng vật lý hoạt động bằng cách tạo lớp màng bảo vệ trên bề mặt da.
Đặc điểm:
-
Có thể cho cảm giác dày hơn trên da.
-
Phù hợp với một số làn da nhạy cảm.
-
Thành phần phổ biến gồm Kẽm Oxide và Titanium Dioxide.
Ví dụ:
Porescreen SPF40
-
Kem chống nắng đa chức năng với khả năng bảo vệ SPF40.
-
Giúp giảm bóng dầu, làm mờ lỗ chân lông và mang lại hiệu ứng da mịn tự nhiên.
3. Lớp nền không thể thay thế kem chống nắng
Kem nền có SPF không đủ để bảo vệ da khỏi ánh nắng.
Việc sở hữu làn da rám nắng thực chất là phản ứng của da trước tổn thương do tia UV. Khi da tiếp xúc với ánh nắng, cơ thể tăng sản sinh melanin để tự bảo vệ.
Không có làn da rám nắng nào được xem là "an toàn" hay "có lợi" cho sức khỏe làn da.
4. Kem chống nắng không chỉ dành cho mùa hè
Tác hại của ánh nắng không chỉ xảy ra khi bạn đi biển.
Tia UV vẫn hiện diện:
-
Những ngày nhiều mây
-
Khi lái xe
-
Khi ngồi gần cửa sổ
-
Trong các hoạt động ngoài trời hằng ngày
Vì vậy, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là bước quan trọng giúp bảo vệ da quanh năm.
Ngoài ra, kem chống nắng hiện đại còn mang đến nhiều lợi ích chăm sóc da hơn chỉ riêng khả năng chống nắng.
Ví dụ:
BioLumin-C Heat Aging Protector SPF50
-
Kem dưỡng chống nắng hằng ngày đa chức năng.
-
Bảo vệ trước UVA và UVB.
-
Hỗ trợ chống oxy hóa.
-
Giúp bảo vệ da trước các dấu hiệu của Lão hoá do nhiệt.
-
Mang lại làn da rạng rỡ và cấp ẩm.
Dynamic Skin Recovery SPF50
-
Kem dưỡng chống nắng 3 trong 1.
-
Chống nắng phổ rộng SPF50.
-
Hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu lão hóa.
-
Cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da.
5. Có thể bạn đang thoa chưa đủ lượng kem chống nắng
Một trong những sai lầm phổ biến nhất là sử dụng quá ít kem chống nắng.
Theo khuyến nghị của Học viện Da liễu Hoa Kỳ và Dermalogica:
-
Thoa lượng kem chống nắng đủ cho vùng mặt và cổ.
-
Thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt sau khi bơi lội hoặc đổ nhiều mồ hôi.
Sử dụng đúng lượng và thoa lại đều đặn sẽ giúp kem chống nắng phát huy hiệu quả bảo vệ tối ưu.
Hãy lựa chọn giải pháp chống nắng phù hợp để bảo vệ làn da mỗi ngày. ☀️